學習，是提升自我、增長智慧的基礎動力，越多的人能持續的學習，就能打下促進社會整體品質的基礎，而「終身學習」所涵蓋的對象，應是所有年齡、種族、性別、宗教信仰的人，而不只單單是成人的需要，我們希望能讓所有人都能從小就開始養成學習的習慣，讓學習成為生活與生命的一部分，隨著年齡的成長，不斷的精進，乃至終老，都能在我們人間大學之中獲得學習的喜樂，亦即「人間要上的學校，一所全家大小都可以就讀的學校」，提供民眾「一生的學習服務」，這就是我們辦理人間大學的重要期待。



本篇文章引用自此: http://fgsou.blogspot.com.br/2017/05/2017.html


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氣功 禪修 坐禪 禪定 靜坐 冥想 靈動 太極

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簡而言之就是-----

無選擇的覺知

本文來自: https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20150905214054AAL1l4H


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禪定過程中，脊椎自在挺直，全身放鬆非常重要，這有助於氣脈通暢。但若腿麻或腰痠背痛到一定程度，是無法入定的。 師父開示，在家中可以透過兩禪定的方式來練習，逐步達到禪定一坐一小時的目標，但在練習第二坐之前，一定要適度休息、活動一段時間，而且休息時頭腦意識要保持清淨。 妙禪師父開示，「禪定練習要深、要長。只要同修能入定，如人飲水冷暖自知，你會知道你入定了，你真正禪定了。」


來自: http://fannyzen1207.blogspot.fr/2017/01/blog-post.html


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